1、腿部肌肉增加,導(dǎo)致大腿變粗。女性若不能合理安排鍛煉強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,就容易使女性的小腿肌肉增大,而且隨著阻力的增加,也有可能使大腿變粗,影響女性的體型美;
2、給膝蓋帶來(lái)一些損傷。使用動(dòng)感單車(chē)前,快蹬騎或騎的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降,建議在使用動(dòng)感單車(chē)前先做好充分準(zhǔn)備,再選擇合適的騎姿;
3、女性私處很容易出現(xiàn)擦傷。運(yùn)動(dòng)車(chē)的基本構(gòu)造與普通單車(chē)相同,但在舒適度上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自行車(chē),可即便如此,外陰訓(xùn)練強(qiáng)度大時(shí),也容易對(duì)女性外陰造成一定程度的壓迫,訓(xùn)練強(qiáng)度大時(shí)容易讓外陰擦傷、紅腫;
4、形成聽(tīng)力損傷。有些動(dòng)感單車(chē)訓(xùn)練課程一般都是在大音量的體育館進(jìn)行,長(zhǎng)此以往容易對(duì)人的聽(tīng)力造成損害,因此鍛煉時(shí)最好降低音樂(lè)或減少周?chē)胍簟?/p>
