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倒立的壞處有哪些

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-13 23:53:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

倒立本身是可以幫助身體健康提高免疫力,如果倒立的姿勢(shì)不正確,會(huì)使患者的身體出現(xiàn)頭暈耳鳴、頸椎病或者摔傷等壞處。建議患者一定要使用正確的倒立姿勢(shì)。

1、頭暈耳鳴

在倒立時(shí)的姿勢(shì)不正確,或者倒立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)使患者出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象,建議患者倒立時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

2、頸椎病

如果患者在倒立的時(shí)候姿勢(shì)使用不當(dāng),也可能會(huì)使患者出現(xiàn)頸椎病的現(xiàn)象。

3、摔傷

倒立時(shí)必須要集中精力,如果心不在焉的做,就可能會(huì)使身體摔倒或者摔傷的現(xiàn)象。

除此之外,倒立還可能會(huì)使患者出現(xiàn)眼壓升高的不是現(xiàn)象。建議患者如果出現(xiàn)以上癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

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