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涼拌蘆薈——香菇一品素蘆薈

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香菇一品素蘆薈,又是一款

涼拌蘆薈

的新吃法,特點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)、爽口,一起來(lái)學(xué)習(xí)下做法吧!

主料:段木香菇150克,冬筍片100克,甜椒50克。

輔料:蘆薈10克,胡蘿卜片,黃豆芽,土豆絲。

調(diào)料:油,鹽,醬油,味精。

做法:

1。將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好,大菇切成小塊備用。

2。冬筍切片(片薄吃口嫩)。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10余片。黃豆芽摘頭去根,1小把土豆絲50克。

3。放入油鍋內(nèi)炒菜,旺火,加調(diào)料,煮燒熟,盛入煲內(nèi),加蓋。

這種涼拌蘆薈

的方法您學(xué)會(huì)了嗎?學(xué)會(huì)了就制作一下常常哦,記得告訴我們您的品嘗結(jié)果!

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