提起蜂王漿，相信很多人都是非常熟悉的，這種保健品在我們生活中非常多見，蜂王漿不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值也是非常高的。但是蜂王漿怎么吃呢?不少人都將蜂王漿作為互贈佳品，但是大家一定要了解蜂王漿怎么吃，正確的食用方法才能夠保證蜂王漿的功效。

蜂王漿的成分是比較復雜的，蜂王漿富含蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，很多人都把蜂王漿作為滋補圣品。蜂王漿怎么吃決定了蜂王漿的功效和作用，在滋補的過程中大家還應該了解這方面的知識。

據(jù)了解，蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。

飯后服用會由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養(yǎng)成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。

每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。

其實專家對于“蜂王漿怎么吃?”這個問題，是建議采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人體充分吸收，或者用溫開水送服，這樣可以避免大量營養(yǎng)成分遇熱損失。

另外，想要服用蜂王漿養(yǎng)生的朋友，專家建議堅持服用，間斷服用效果不明顯，需要注意的是蜂王漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。

蜂王漿是一種滋補的圣品，但是作為一種保健品，蜂王漿并不是適合所有人的。而且蜂王漿的食用方法也會決定蜂王漿的功效，大家應該了解蜂王漿怎么吃，選擇適合自己的食用方法，不要盲目的進補，才能夠達到相應的效果。