身體一旦出現疾病就會變得非常的虛弱，這時候飲食就要做好調整才能讓身體恢復的更快，患病期間飲食不能過于油膩又要保證營養的均衡，尤其是老年人心臟猝死這種疾病一定要特別注意，下面一起了解一下老年人心臟猝死吃什么比較好。
1.苦瓜
吃苦瓜的好處
具有很好的利尿作用，同時還能夠降低血壓、血脂，減少高血糖、脂對心血管的損傷。
苦瓜怎么吃
100g涼拌食用，具有很好的輔助降低血脂、血糖的作用。
2.圣女果
吃圣女果的好處
含有豐富的維生素C以及維生素P，具有很好的軟化血管的作用。
圣女果怎么吃
50g每天直接食用即可。
3.茄子
吃茄子的好處
含有豐富的維生素P，能夠降低血脂對心血管系統的損傷。
茄子怎么吃
100g白水煮食即可。
通過對老年人心臟猝死吃什么比較好的介紹之后，希望患有老年人心臟猝死人能注意飲食的調整和改善，另外為了避免疾病出現平時也要多進行運動和鍛煉，和規律的生活習慣。
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