健康是我們享受美好生活、專心工作的一個重要前提，假如發生了面部水腫病，患者的健康就會直接受到很大的損害，如果患者對疾病掉以輕心，是很容易引發嚴重后果的，積極治療才是明智的，有幾種面部水腫的治療方法可供患者選擇。

浮腫和松弛是使臉部看起來很胖的根源所在。如果你的目標是擁有一張纖瘦小臉的話，那淋巴按摩是必不可少的。浮腫主要是由于廢棄物停滯在體內不能被及時排出而造成的。因此通過簡單的淋巴按摩，讓體內的廢棄物流動并排除體外，就可以得到不錯的改善效果。進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然后再涂抹在臉上。接下來對準淋巴結的部位按壓，一邊想著“向上、向上”，一邊按摩。如果條件許可，每天早晚各進行一次。

浮腫消除法1

[1]用大拇指按壓住下巴內側，其余的四個手指按住下頜骨，邊感覺邊按摩。

[2]如圖所示，根據臉部輪廓，從下巴慢慢移動到耳朵根部。

浮腫消除法2

[1]在耳朵后面淋巴結的位置上，打開雙手，大拇指和食指V字形，夾在耳朵后面做按摩。

2]用整個手掌包覆住臉，手指朝向太陽穴的方向，不斷拉伸嘴角的皮膚[3]雙手在腮部用力向上拉皮膚，同時有意識地想著“往上提”，這樣按摩的效果會更好。

浮腫消除法3

1]肌膚變得松弛就比較容易產生皺紋。用手指按摩使肌膚放松之后，再用雙手分別向兩側太陽穴的方向舒展額頭的肌膚。

[2]從額頭中央同時向左右兩側拉伸松弛的肌膚。

促進臉部血液循環氣色好的按摩手法

[1]將大拇指按在耳朵后面的凹陷處(耳下腺)。

[2]其余的手指覆蓋住臉頰，并用整個手掌按壓臉部。

[3]按壓之后將手拿開。這樣反復進行幾次，就可以得到玫瑰色的肌膚。

在做淋巴按摩的時候，同時也會使血液循環順暢，當然氣色也就會變好。

如果你想快速恢復因為睡眠不足或者生理周期造成的膚色暗沉，建議你采用以下的淋巴按摩法：

首先，用大拇指按住耳朵后面凹進去的部位(耳下腺淋巴結)。然后，用整個手掌包覆住臉頰做洗臉動作。最后，拿開雙手。這樣重復做5~6次。

這樣的動作既可以像水泵一樣讓廢棄物在體內開始循環流動，又能夠達到按摩的效果。肌膚會因此變得紅潤起來，擁有玫瑰色般的肌膚也將不再只是夢想。

1.運動后臉通紅。運動導致臉紅是體溫上升的正常反應。紐約皮膚病學專家莉迪亞·伊萬斯建議，將一塊濕毛巾置于脖子后，可使血管收縮、幫助快速降低體溫。用冷水沖臉也有同樣的效果。此外，如果運動過程中感覺臉部發燙，也可以往臉上噴點涼水。

2.眼部浮腫、有眼袋。美容皮膚科專家黛博拉·魯夫特曼建議，用一塊毛巾包裹冰塊，給眼部做10分鐘冷敷即可消除浮腫。甘菊能消炎，用紗布蘸涼的甘菊茶冷敷可消除眼袋。為了防止眼袋，晚上睡覺時可將頭部稍微墊高些。

3.指甲斷裂。指甲太脆、太軟或浸泡時間太長都容易發生斷裂。指甲專家埃西·溫加藤建議，剪一塊茶葉袋，覆蓋在斷裂的指甲上，然后涂上指甲膠，待膠水變干后，輕輕揭開上層茶葉袋紙片。需要注意的是，洗碗或使用清潔劑的時候，務必戴上橡膠手套。

4.去除曬斑。拉斯維加斯美容專家德里塔·拉瑪達諾維克建議，用棉球蘸檸檬汁涂抹曬斑，可有效緩解皮膚曬傷、去除角質。還可以用蘇打粉在濕潤的皮膚上畫圓圈按摩。

5.讓頭發快速變干。美發專家內伊茲·格萊建議，用電吹風吹干頭發，務必先吹發根。如果先吹表層頭發，會導致里層水滲出，表層頭發反復變濕。洗發之后，可先將頭發夾起來，從里層開始吹干。這樣可以使頭發變干時間減少三分之一。吹頭發前，最好用毛巾先擦干頭發，否則電吹風容易傷害頭發。

6.臉上枕印。紐約皮膚病學專家莉迪亞·伊萬斯建議，用溫水洗臉，然后涂抹保濕霜按摩枕印處，可快速消除枕印。此外，絲綢枕頭比棉布枕頭更有利于防止枕印。▲

面部水腫這種疾病在配合醫生治療的同時，也要注意自己飲食上的禁忌，生活行為同樣要注意。