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喝醋能降血壓嗎,要注意什么

作者:小龍  時間:2014-04-28 10:34:51  來源: 大眾養生網

喝醋一般不能降血壓,因為醋只是日常生活中比較常見的一種調味品,并不能達到降低血壓的功效,所以不要盲目的使用偏方,以免對病情的恢復不利。

醋本質上就是醋酸,對擴張血管能夠起到一定的作用,但是食物的作用是微乎其微的,遠遠達不到降低血壓的目的,而且長時間大量的喝醋,可能會刺激胃酸分泌過多,會給胃腸道帶來一定的負擔,并且醋也有一定的侵蝕性,嚴重者還可能造成食管炎,甚至食管潰瘍、食管癌等,所以不建議喝醋來降低血壓。之所以需要降壓則代表存在高血壓的情況,是指流動的血液對血管壁的壓力持續高于正常現象,誘發的原因通常與高鈉低鉀飲食、身體肥胖、超重、過量飲酒、長時間精神緊張、體力活動不足、高血壓家族史、大氣的污染等多種因素有關。因此要改變生活、飲食、環境,其次要在醫生的指導下,合理的服用降壓藥物,達到降壓的效果,例如氫氯噻嗪、美托洛爾、硝苯地平等。

日常生活中應定期測量血壓,要合理的安排作息,勞逸要結合,避免引起血壓波動。

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