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眼睛疲勞熱敷還是冷敷

作者:zhang1  時間:2017-03-25 00:52:03  來源: 大眾養生網

眼睛疲勞一般情況下選擇熱敷效果比較好,但是需要注意溫度,避免燙傷皮膚。

熱敷眼睛可以加速眼周血液循環,放松眼部肌肉的效果,能夠有效提高眼睛抵抗力和修復能力,有效緩解,因用眼過度疲勞。熱敷還可以增加眼鼻周圍濕度,能夠緩解眼干的癥狀。如果患者用眼過度,導致眼部出現腫脹酸痛時,可以采用熱敷方式進行緩解。

在日常生活中需要注意用眼,避免長時間處于一種姿勢,不要用手揉眼睛,適當用清水清洗眼部,避免長時間過度使用電子產品。

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