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腎俞穴經常按壓作用有哪些

作者:zhang2  時間:2018-04-16 14:13:54  來源: 大眾養生網

腎俞穴經常按壓作用主要是可以補腎壯陽、促進血液循環、有利于睡眠。

1、補腎壯陽

在平時適當對腎俞穴進行按壓,能夠達到一定補腎壯陽的效果,尤其是在日常生活當中長時間自慰或者是過度的過性生活,伴隨著明顯的腎虛癥狀,可以通過對局部穴位按壓緩解腎虛引起的郊區酸軟以及四肢疲乏無力等癥狀,同時也可以減輕陽痿和早泄,對于女性出現的月經不調也有一定的改善效果。

2、促進血液循環

在對穴位按摩的時候,能夠加快局部血液循環疏通經絡,減輕經絡淤堵,引起的腰部疼痛的癥狀表現,對腎功能也有一定的保護作用,尤其是在患有了疲勞以及健忘之后,也可以對局部穴位按摩。

3、有利于睡眠

在日常生活當中,如果出現了明顯的失眠多夢,或者是睡眠質量下降之后,也可以對局部穴位進行按摩,有利于睡眠減輕失眠癥狀。

在按摩的時候需要注意力度,盡量不要過度用力,否則會對局部的血管或者是神經造成一定的損傷,必要的時候需要讓專業的人士進行按摩,才可以達到較好的效果。

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