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伏天該怎么去體內寒

作者:kunkun  時間:2018-07-18 04:40:37  來源: 大眾養生網

伏天去體內寒可以通過適量運動、針灸、藥物等方式來改善。

1、適量運動

祛除體內寒可以適當的增加一些有氧的運動,比如跑步、跳繩、游泳等,在運動的過程中可以大量的排汗,使體內的寒氣去除。

2、針灸

針灸屬于一種比較常見的中醫療法,通過針灸能夠起到疏通經絡的作用,而且也能夠去除體內的寒氣。

3、藥物治療

一般需要及時的在醫生的指導下使用強陽保腎丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等等。

除了以上比較常見的去除方法以外,也可以通過電磁療的方式也能夠去除體內寒氣。

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