心跳重老是睡不著一般可以通過避免喝咖啡、飲食調理、生活調理等。
1、避免喝咖啡在睡覺之前盡量不要喝咖啡，這樣可以避免中樞神經受到刺激，也可以避免患者出現心跳重或者是睡不著。
2、飲食調理平時的飲食應該以清淡為主，盡量不要進食過多刺激性的食物，這樣對于患者所出現的心跳痛或者是老是睡不著癥狀也可以得到改善。
3、生活調理平時應該養成規律的成功習慣，盡量不要長時間加班，也可以避免或者出現心跳動或者是老是睡不著。
心跳重老是睡不著怎么辦呢
作者：wangyaqi 時間：2018-07-20 21:43:12 來源：
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