月經(jīng)一般推遲7天左右算是正常的，一旦超過(guò)7天，則可能是因?yàn)轱嬍场⑸钭飨ⅰ毫Υ蟮仍蛞鸬模ㄗh患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、飲食在日常生活中，如果患者經(jīng)常吃一些生冷硬的食物，辛辣、刺激性的食物也會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，建議患者在日常生活中多吃一些清淡易消化的食物，多食補(bǔ)一些溫性食物，避免受涼引起其他不良癥狀。
2、生活作息如果患者出現(xiàn)睡眠不足，入睡困難，生活作息不正常，也會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起。
3、壓力大在日常生活中，如果患者生活壓力大，精神壓力大，也會(huì)使月經(jīng)延遲推后，建議在日常生活中要適當(dāng)?shù)木徑庾约旱那榫w，避免壓力大帶來(lái)的不良癥狀。
除此之外，一般月經(jīng)推遲7天后，可能是因?yàn)椋瑑?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
