晚上暴飲暴食可以通過適當運動、吃助消化的食物或者服用藥物等方法補救，具體還要看個人癥狀表現。
1、適當運動晚上暴飲暴食不但容易引發肥胖癥狀，還會導致患者出現消化不良或腸胃不適的癥狀，適當運動能促進多余熱量的消耗，還有助消化的作用，可以緩解腸胃不適的癥狀。
2、吃助消化的食物暴飲暴食后也可以適當吃些蘋果、山楂或酸奶等有助消化的作用的食物，能起到一定的補救作用。
3、服用藥物如果暴飲暴食導致出現腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀，可以遵醫囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片或健胃消食片等藥緩解。
晚上暴飲暴食怎么補救
作者：wangyaqi 時間：2018-08-02 12:17:47 來源：
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