碘是人類必需的一種微量元素，適度的攝入對于身體的健康是比較重要的，但是如果碘攝入過多，對于人體的危害同樣比較大，比如說容易導致甲狀腺腫，容易引起甲狀腺亢進等一些比較嚴重的疾病，對于嬰幼兒來說，碘攝入過高可能會導致智力低下，會引起性功能減退等等。
碘攝入過多會怎么樣
1、用碘過量會導致甲狀腺腫和高碘性甲亢
當進食大量高碘食物時，碘會隨著食物和水一起進入體內進行消化，過多的碘會降低過氧化物的活性，導致細胞內的碘水平迅速下降，引起甲狀腺腫的發生。長期攝入過多的碘，會讓甲狀腺激素加速進行，導致高碘性甲亢。
2、用碘過量會導致患者智力低下
近幾年研究發現，用碘過量與智力之間也存在一定的關系，經調查結果表明，位于高碘地區的學生由于長期攝入過量的碘，要比適碘區的學生智力低下，同時，研究者也在動物身上做了同樣的實驗，過量的碘負荷會讓動物的腦重量變輕。如果學生用碘過量，還會出現學習記憶力下降等不良反應。
3、用碘過量會導致性功能減退
美國的一項研究表明，男子對碘的攝入量和男性精子的數量成反比例關系，過多的碘元素會讓精子的數量及質量降低，逐漸導致性功能減退。同樣，曾多次報導，給大鼠注射大量的碘元素，大鼠的生殖能力也會受到影響。
我們的身體是萬萬不能缺少碘的，它能促進生物氧化，調節體內蛋白質的合成和分解，調節水鹽代謝以及增強酶的活力等作用，但用碘的同時要注意是否過量，過量的碘不但不能被吸收利用，還會給身體帶來傷害。
