懷孕可以吃蓮蓬，但是一定要注意控制攝入量。
在懷孕期間也可以適當吃蓮蓬，蓮蓬是常見的一種食物，而且營養價值比較高，在吃了以后促進身體對營養的吸收，可以補充維生素或者是多種微量元素，減少營養缺乏，對胎兒的生長發育也有明顯的好處，但是一定要注意避免攝入太多，可能會出現腹痛和腹瀉的狀況。
在懷孕以后要注意盡量不要吃添加劑的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，做好日常產檢工作，還要注意加強對身體的保暖避免著涼。
懷孕可以吃蓮蓬嗎
作者：xiaona 時間：2018-08-06 12:44:35 來源：
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