缺鈣對健康影響很大，常常會引起骨質疏松，對于孩子來說會引起骨質發(fā)育不良，所以說應該及時的補鈣，在補鈣的過程當中也切記補鈣過多，因為補鈣過多，常常會影響對鐵和鋅元素的吸收，寶寶容易出現(xiàn)厭食，惡心等癥狀，有的時候會引起便秘，反而不利身體的健康，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
鈣補多了有什么癥狀
1、鈣吃多了，會影響對鐵鋅的吸收，導致寶寶表現(xiàn)出厭食，惡心，便秘，身體多汗虛胖等癥狀。2、還有極個別的寶寶會有容貌上的變化，比如出現(xiàn)大嘴，鼻孔朝天，上唇突出，鼻梁平坦，兩眼距離遠等。3、補鈣過量還可能導致寶寶得高尿癥，典型的表現(xiàn)是，早期出現(xiàn)輕微腰痛，嚴重的時候會出現(xiàn)肉眼能看見的血尿。4、補鈣過多，還會導致鈣質沉積在寶寶眼角，影響寶寶的視力。
補鈣過多，危害很大
1、骨骼過早鈣化，影響寶寶長個，此外，骨中鈣過多，寶寶還容易出現(xiàn)骨折。2、前鹵門提前閉合會影響寶寶大腦發(fā)育。3、腸道中過多鈣會抑制鐵鋅的吸收，導致寶寶生長發(fā)育緩慢，免疫力降低。此外，還有上面說的高尿癥，失明等。
綜上所述，寶寶補鈣雖然很重要，但是如果補鈣不當會更加影響寶寶，所以補鈣也要適可而止。
補鈣小竅門
1少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優(yōu)于1次全部喝掉。2
