推腹的功效和好處一般可以改善月經、輔助減肥、促進腸道蠕動等。
1、改善月經通過推腹可以緩解氣滯血瘀所引起的月經紊亂、月經量減少、月經來的晚等癥狀。
2、輔助減肥通過推腹的方法可以加速皮膚細菌代謝和血液循環(huán)，同時也可以促進肚子當中的脂肪分解，所以能起到輔助減肥效果。
3、促進腸道蠕動通過推腹的方法能促進腸道蠕動，可以將腸道當中的宿便排出體外，這樣能緩解便秘。
除以上常見功效和好處，還可以起到健脾胃的功效。
推腹的功效和好處
作者：kunkun 時間：2018-08-12 16:53:51 來源：
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