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氣色差怎么調理?

作者:taotao2018  時間:2019-02-25 16:25:08  來源: 大眾養生網

氣色差一般可以通過飲食調理、適當鍛煉或口服藥物等方式進行調理,建議患者采取合理的治療方式。

1、飲食調理

患者可以多吃一些魚、大棗、動物肝臟、鴨血、紅糖等含有造血功能的食物,可以起到改善氣色差的作用。

2、適當運動

可以適當進行一些散步、慢跑、健美操等有氧運動,不僅可以增強體質,還可以讓體內的血液循環更加充足,對氣色不好的患者有很好的作用。

3、口服藥物

可以在醫生指導下口服八珍益母丸、復方阿膠漿、黃芪精口服液等藥物緩解氣色差的癥狀。

患者在治療期間要保證充足的睡眠,養成良好的作息規律。

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