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不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

作者:香米  時(shí)間:2014-06-09 06:39:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不愛(ài)吃飯通常可采取飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議及早就醫(yī),明確病因,進(jìn)行規(guī)范治療。

1、飲食調(diào)節(jié)

適當(dāng)增加飲食種類,保持食物口感多樣化,以及保證食物之間搭配科學(xué)、合理,有助于增進(jìn)食欲。

2、適量運(yùn)動(dòng)

選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高新陳代謝,促進(jìn)多余熱量消耗,也可以提高食欲。

3、藥物治療

必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有開(kāi)胃健脾作用的藥物,比如健胃消食片、乳酸菌素片等,調(diào)節(jié)脾胃,增強(qiáng)消化功能,也有助于癥狀改善。

如果癥狀比較嚴(yán)重,或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)鑒別診斷。

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