針對百合花，堅信大伙兒全是很了解的。它即是一種普遍的中藥材，也是一種我們常常服用的食物，由于美味可口，大家都很喜歡，百合花有干片，也是有生鮮，干的百合花色調白中帶點淺淺的淡黃色，能夠當藥，還可以熬湯、熬粥，新鮮的百合花吃法許多，還能夠炒著吃，盡管我們常常吃百合花，可是大伙兒對它的作用功效可能并不是很掌握，下邊討論一下。
百合花入心經，因此有靜下心、安神助眠、鎮定的功效，對神經衰弱、心悸失眠有非常好的功效。因此常常睡不太好的人可以用百合花和白木耳熬湯喝，能凈心解愁，對失眠、夢多、心情壓抑、頭昏、黑眼睛有非常好的治療效果。
2、止咳潤肺百合花入肺經，能滋陰潤燥，清熱解毒止渴，化痰止咳，常見來醫治干躁、咳嗽等肺熱癥狀。常常吃百合花也有潤肺、護肺的作用，百合花和梨子、川貝一起服用能夠醫治很多種多樣咳嗽。
3、促進消化百合花含有甲基纖維素，也是潤肺的食材，因此能夠潤腸通便，用新鮮的百合花和芹菜一起炒著吃能夠處理便秘問題。
4、補氣血氣不足的人會精神疲倦，講話精神不振、吸氣也較差、還沒胃口，常常吃百合花能夠滋補腎氣。
針對陽虛造成的發燒。食用百合能夠合理處理，百合花有補陰、滋陰、消炎的功效。
6、美容護膚百合花帶有豐富多彩的粘液和維他命，能滋養皮膚。
7、緩解痛風百合花含有秋水仙堿片，可用以痛風發作關節痛的輔助醫治。
8、緩解疲勞百合花的營養成分很高，能推動人體營養成分消化吸收，提高緩解疲勞工作能力。
9、保護胃粘膜百合花帶有阿拉伯膠和不飽和脂肪酸物質，對胃黏膜有非常好的維護功效，能夠輔助治療胃病。
百合花是很好的中藥材，一年四季都能夠吃，秋冬季時節服用是最好是的，新鮮百合是飲食療法的最好的選擇，可是我們還要留意，百合花盡管補氣血，但吃多了非常容易傷身氣。陽虛者、寒咳、胃寒、大便溏的人不宜食用百合。
