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骨質疏松癥有哪些癥狀

作者:小雨  時間:2014-06-17 11:40:41  來源: 大眾養(yǎng)生網

骨質疏松癥主要是會表現(xiàn)出渾身疲勞、肌肉酸痛、全身骨痛等。

骨質疏松在生活當中比較長,在隨著年齡增大以后身體中的鈣物質會大量流失,鈣含量下降以后容易產生骨質疏松,一般在摔倒以后容易產生骨折的現(xiàn)象,而且總是會感覺到渾身無力或者骨頭痛,骨質疏松一般可以通過補鈣的方式來進行調理,多吃含鈣的食品,比如魚肉或者蝦仁。

在生活當中也可以多曬太陽,有利于身體對鈣的吸收達到更好的調理效果,要注意做到營養(yǎng)均衡、多樣化為主,避免長時間挑食。

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