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動脈硬化的注意事項(xiàng)

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-06 13:19:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

動脈硬化的注意事項(xiàng)有很多,一般需要注意適當(dāng)活動、調(diào)整好心態(tài)、合理飲食等等,這樣才有利于輔助改善病情,也有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、適當(dāng)活動

在出現(xiàn)動脈硬化的情況時(shí),為了避免病情的加重,也為了提高身體體質(zhì),需要通過適當(dāng)活動的方式來有效的調(diào)理和改善。

2、調(diào)整好心態(tài)

出現(xiàn)動脈硬化的情況時(shí),可能會對患者的心理造成一定的影響,也會導(dǎo)致心理扭曲情況的發(fā)生,需要注意調(diào)整好患者的心態(tài),并帶患者適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒觼砀纳菩那椤?/p>3、合理飲食

出現(xiàn)動脈硬化的情況大多數(shù)是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致,一般需要通過調(diào)整飲食的方式來改善,盡量以一些低熱量低脂肪低糖分的食物為主,這樣才有利于改善病情,同時(shí)還要忌煙忌酒。

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