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消化不良便秘怎么辦

作者:瑩光  時間:2014-08-08 09:55:01  來源: 大眾養生網

消化不良便秘通常可以采取一般治療的方式緩解,還可以通過口服藥物治療的方法改善,另外也可以搭配理療的方式促進恢復。

1、一般治療

人體出現了消化不良以及便秘的問題,有可能是因為飲食不當所引起的,比如在日常生活中經常吃難以消化的食物,而且與暴飲暴食也有著很大的關系,如果出現了這種狀況,可以適當的喝一些溫開水,能夠提高個人的代謝能力,促進胃腸蠕動,還可以達到軟化大便的作用,改善消化不良或者便秘的問題;

2、藥物治療

而是這種狀況長時間等不到改善,也可以在中科醫生的指導下通過口服藥物的方式進行緩解,比如乳果糖、莫沙必利以及益生菌等藥物,能夠起到通便以及促進胃腸蠕動的效果,同時還可以達到調理腸道菌群的作用,促進機體快速的恢復。

3、理療

比如按摩。在恢復期間也可以適當的進行一些腹部按摩,能夠促進胃腸蠕動,還可以加速糞便快速的排出體。

在日常生活中可以適當的吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物,比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃,但是盡量不要吃過于辛辣或者比較刺激的東西,更不建議吃難以消化的食物。

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