預防心肌梗塞方法有低脂飲食、做好保暖、控制情緒等。
1、低脂飲食平時的飲食一定要低脂為主,不能夠進食過多高脂肪的時候,因為多余的脂肪會粘附在血管壁上面,有可能會導致血管壁出現硬化,而且還會導致心肌梗塞疾病的發生。
2、做好保暖應該密切觀察天氣的情況,在氣溫突然下降之后,應該就是的增添衣服,避免導致血管出現萎縮,可能會導致冠狀動脈供血不足,誘發心肌梗塞。
3、控制情緒在日常生活當中應該養成良好的情緒,盡量不要過度緊張,因為在過度緊張的情況下可能會導致支配血管收縮神經不能夠控制,也會引起心肌梗塞。