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體質虛寒怎么調理

作者:小菲  時間:2014-09-10 19:49:43  來源: 大眾養生網

體質虛寒可以通過飲食調理、藥物調理、中醫療法來進行治療。

1、飲食調理

在平時生活中盡量選擇一些清淡和容易消化的食物,也可以選擇一些具有溫補效果的食物,比如牛肉或者是羊肉,這樣可以有效的調節自身的身體健康,改善體質虛寒癥狀。

2、藥物調理

患者需要在醫生的指導下,通過口服溫補腎陽的藥物來改善,比如桂附地黃丸、艾附暖宮丸、四逆散等。

3、中醫療法

一般包括艾灸和推拿,能夠有效的促進局部的血液循環,通知也可以達到一個祛寒的作用。

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