如果我們在日常生活中發現自己的脖子出現一些脂肪顆粒，這時候不要太過于緊張。因為這可能是因為我們最近的內分泌不是特別的穩定，特別是在夏天面部脂肪分泌出來的一些油脂可能會形成脂肪粒，所以這時候需要我們勤加洗臉，這樣有助于疏通臉部的毛孔，緩解脂肪粒的形成。
1、體內原因眼部、面部出現油脂粒大多是由于近期身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過剩，再加上皮膚沒有得到徹底清潔干凈，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。
2、外在因素眼睛周圍是全身最薄的皮膚，約0.07毫米，又沒有皮下腺，加上人眼一天頻繁眨動，特別容易缺水、干燥、疲勞，所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒.還有些人不清楚到底脂肪粒還是痘痘，其實脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍。
3、脂肪顆粒一旦形成大部分需要用東西挑破才會去掉，而且長的很慢。意見建議在飲食上，以易消化、清淡為宜，忌過咸過甜以及過于油膩不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒煙、酒、少吃炒貨多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、菊花、蘆蒿等，多吃水果如梨、蘋果、西瓜等，多吃精肉、蛋類、魚。
