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拔罐時(shí)常用的體位有哪些

作者:北曉博  時(shí)間:2015-01-13 11:03:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

拔罐時(shí)常用的體位有坐立位、側(cè)臥位、俯臥位、仰臥位、趴著等,要根據(jù)自身的情況來選擇合適的體位。

1、坐立位

主要是坐在木板凳上,暴露背部或者頸部的位置進(jìn)行操作。

2、側(cè)臥位

需要下肢屈伸,另一腿伸直進(jìn)行拔罐操作。

3、俯臥位

一般是背面朝上,然后頭朝下對背部的位置進(jìn)行操作。

4、仰臥位

仰面而臥,頭下墊枕頭,可以讓胸部的位置暴露。

5、趴著

主要是讓背部完全暴露,可以對背部拔罐有利于肌肉放松。

拔罐是常見的一種操作方式,可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和排毒排寒的作用,但是一定要注意控制拔罐的次數(shù)。

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