肩頸保健操一般是可以改善肩頸痛的，主要是由于肩頸保健操能夠放松肩頸肌肉，同時，適當的運動還能促進肩頸部位血液循環，對于肩頸疼痛有一定的緩解作用。
肩頸痛大多是由于受涼、過度勞累、坐姿不良等原因引起的，也可能與肩周炎、頸椎病等病癥有關。一般可以采取按摩、針灸、熱敷、藥物等方式進行治療。
建議患者在日常生活中應盡量保證良好的坐姿，還應避免雙肩過度勞累，避免長期低頭看書，看手機等，以免加重患者的不適癥狀。
肩頸保健操能改善肩頸痛嗎
作者：doyourself 時間：2015-04-25 22:08:03 來源：
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