血糖高一般可以多吃一些蕎麥、燕麥、菠菜等比較好。
1、蕎麥蕎麥是一種粗糧，而且含糖量比較低的，吃了以后可以促進胃腸道的蠕動，比較適合患有血糖高的人群。
2、燕麥燕麥的營養(yǎng)成分比較高，含有豐富的維生素或者蛋白質，也比較適合放養(yǎng)血糖高的人群使用。
3、菠菜菠菜是一種蔬菜，含糖量也比較低，具有補血的效果，可以增加血液當中血紅蛋白，減少貧血的現象。
血糖高的患者一定要注意控制含糖的食物攝入，避免導致血糖出現波動。
血糖高吃什么好
作者：小龍 時間：2014-04-16 16:37:59 來源：
大眾養(yǎng)生網
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