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腰疼吃什么有好處

作者:小龍  時間:2014-04-16 16:48:10  來源: 大眾養生網

腰疼適當的吃一些具有活血化瘀功效的食物,還可以適當的吃一些含有蛋白質比較多的東西,如果是腰疼的情況,比較的厲害,還需要及時的就醫,以免延誤病情。

1、活血化瘀食物

腰部出現了疼痛的問題,有可能是在日常生活中沒有做好自身的保暖措施所引起的,還有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥所表現出的一種狀態,所以在日常生活中可以適當的吃一些具有活血化瘀功效的食物,比如紅棗、生姜、山楂、洋蔥等,對于病情的恢復會起到一定的幫助作用;

2、蛋白質比較多的東西

在恢復期間也可以適當的吃一些瘦肉、魚類、奶類、蛋類等東西,因為這些東西中含有的優質蛋白比較的豐富,既可以補充人體所需的營養,而且也可以增強人體的免疫力,有利于病情快速的恢復;

如果腰部疼痛的情況比較的厲害,而且長時間得不到緩解,還需要及時到正規醫院骨科就診,聽從醫生的指導完善拍片等相關的檢查,在明確病情后,如果是因為腰椎間盤突出癥所引起的,可以根據醫生的指導采取使用布洛芬等藥物進行止痛治療,還可以搭配使用氯唑沙宗等藥物促進恢復。

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