食用板栗可以和胃健脾,緩解脾虛。蒸熟的板栗仁,研磨成面餅,適合兒童食用,能增加食欲,調理腸胃。板栗、粳米一起熬粥,一般可以治療脾胃虛寒慢性腹瀉,又可治療消化不良、氣虛乏力。
2、豬肚豬肚是常見食材,含高蛋白低脂肪,適合爆炒、煲湯,風味獨特。
3、雞肉食用雞肉可以調和脾胃,提高免疫力。中醫認為,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,可用于脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產后乳少、虛弱頭暈的調補,還能輔助腎精不足引起的小便頻數、耳聾、精少精冷等不適癥狀。
調理脾胃的食物有哪些
作者：yangjin 時間：2016-09-29 14:54:52 來源：
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