為了適應秋天這種干燥的特點,那么,我們人體就必須經常給自己"補液",以緩解干燥氣候對于我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付"秋燥"的一種必要手段。那么干燥性皮炎到底是怎么一回事呢?
一、干燥性皮炎不只因"干燥"需區別治療談到干燥性皮炎,不少人望文生義認為這種皮炎就是因為氣候干燥導致的,但閆玉紅副主任醫師告訴我們,干燥性皮炎有時不只因為干燥,也會合并過敏癥狀。一部分患者單純因為干燥瘙癢,這種情況下會首先推薦患者適當補水,比如擦潤膚露來緩解;另一部分患者會因季節交替出現皮膚過敏,單純補水沒有明顯效果,這種情況下,中醫會視患者自身情況有針對性地內調外護,以充分緩解和醫治患者的瘙癢病癥。
二、沐浴露加重皮膚干燥秋冬季洗澡盡量少用一入秋,網上紛傳"洗澡誘發干燥性皮炎"、"越洗澡越癢"的說法,那么干燥性皮炎究竟和洗澡有沒有關系呢?對此,閆玉紅副主任醫師表示,這些說法還是有依據的。
首先,洗澡常用的沐浴露會加重皮膚干燥。市面上的沐浴露和皂類大部分屬于堿性,經常用沐浴露皮膚會越洗越干,加重瘙癢。想要減少堿性成分對皮膚的傷害,可以適當用羊奶皂、母乳皂、精油皂來替代沐浴露。
其次,秋冬季節天氣轉涼,很多人習慣用熱水洗澡,燙一點兒的洗澡水讓人感覺更舒服,但這種舒服是以皮膚"脫油"為代價的。閆玉紅副主任醫師強調,熱水也很容易給皮膚"脫油",導致皮膚水分流失,進而加重干燥瘙癢。建議用溫水洗澡,洗澡過后涂抹一些潤膚露,在剛洗完澡,身上洗澡水還沒干之前涂抹補水效果最佳。
三、瘙癢就用皮炎平?小心肌肉萎縮皮炎平,是不少家庭常備的藥物,皮膚小痛小癢擦點兒皮炎平已經成了習慣,但你可知道?皮炎平是強力的激素藥膏,不能長期使用。
閆玉紅副主任醫師提醒,像干燥性皮炎這種皮膚問題,80%都能用保濕的辦法解決,一旦亂用皮炎平(激素)會出現很嚴重的副作用,比如皮膚潮紅、毛細血管擴張、表皮萎縮等嚴重皮膚病,有些不良反應終生難消退。
四、秋季干燥性皮炎如何防治?1、多運動,運動出汗有利于排除體內毒素,汗液不僅讓皮膚增加水分,還能提高人體的衛外功能,良好的生活習慣、好睡眠、好心情都有利于預防干燥性皮炎。另外泡溫泉也可以幫皮膚去燥。
2、防燙傷,干燥性皮炎多發于中老年人,老年人皮膚脆性增加,容易受傷,加之很多老年人愛洗熱水澡、用熱水泡腳,但他們的感覺可能有些遲鈍,很燙的水他們也沒感覺,而且老人燙傷后很難愈合。特別是很多患有糖尿病的老人末梢神經出現問題,這種情況下更要防止老人接觸過燙的水或者暖寶寶,建議以適當運動維持熱量。
3、喝靚湯,閆玉紅副主任醫師給我們推薦了4款去秋燥的靚湯
石斛麥冬瘦肉湯、南北杏燉瘦肉、西洋參燉雞/排骨/瘦肉、靈芝肉餅湯。