一般來講，人們的舌苔在正常情況下都是屬于白里透紅的，而如果舌尖出現發紅而舌苔發白的跡象，大家就要當心其可能與某種疾病有關了，下面本文就教你根據舌色舌形判斷身體上可能存在的問題。
(1)舌色
①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證，寒證，多見于血虛，為陽氣衰弱，氣血不足象.色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛，陽虛.
②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實證.舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺.
③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分，血分或陰虛火旺.
④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內有瘀血蓄積.
⑤青紫舌：全舌舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒證.舌質絳紫色深而干燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分，血分;舌質淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證.
(2)舌形：
觀察舌質的老嫩，胖瘦，芒刺，裂紋等.
①老嫩：“老”即指舌質紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證，熱證：“嫩”指舌質紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證.
②胖瘦：“胖”指舌體胖大，腫脹，多與水濕停留有關.舌質淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛，水濕停留;舌質紅而腫脹，多屬濕熱內蘊或熱毒亢盛.“瘦”指舌體瘦小而薄，多屬虛證.舌質淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內熱.
③芒刺：舌乳頭增生，肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛.熱邪越重，芒刺越大，越多.臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛.
④裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成.裂紋舌可見于少數正常人.舌質紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質淡而有裂紋者多屬氣陰不足.
