(一)起居調養法
由于周期性麻痹可因劇烈運動,過飽或饑餓、寒冷、焦慮等因素誘發,所以患者尤當注意日常生活的調養,起居要有規律,保證充足的睡眠;飲食有節,不可貪食。同時,應注意天氣變化,隨時添衣,以免受風寒而病發。平常要盡量避免劇烈的活動,保持心情舒暢。
(二)飲食調養法
平日飲食要有規律、有節律,饑餓或過飽都可誘發周期性麻痹。低鉀性麻痹宜進食含鉀高的食物,如肉類、乳類、谷類、豆類、蔬菜、水果等。對頻發性高鉀麻痹患者可給予高碳水化合物飲食,以減少發作,平時少吃含鉀高的食物。部分正常血鉀性麻痹者平時嗜鹽,一旦減少食鹽或多食鉀鹽,可誘發或惡化癥狀,故應適當控制鈉、鉀鹽的攝入。
含鉀豐富的食物除蘑菇、蓮子外,還有玉蘭片、咖喱粉、黃豆、青豆、黑豆、綠豆、豇豆、蠶豆、豌豆、香菇、海帶、紫菜、花生、干貝、蝦米等,低鉀性周期性麻痹可選食咖喱牛肉湯、紫菜蝦米湯、蘑菇豆腐湯等,而高鉀性周期性麻痹應少食上述食物。
忌飲烈性酒、忌吃高糖飲食。