人上了年紀之后難免會有高血壓、高血脂和高血糖問題！“三高”又被稱作是“富貴病”，與自身體質(zhì)、飲食結構、生活習慣有明顯關系。
隨著生活節(jié)奏的加快，生活方式的改變，“三高”已經(jīng)不再是老年人的專利，它開始越來越趨于年輕化。
“你的體檢結果怎么樣？”32歲的王老師是一所高校的副教授。這幾天單位組織學校的老師們體檢，健康成為了同事們見面就會談論的話題。
讓王老師吃驚的是，身體一直都很好的他，不僅查處了高血脂，血壓也偏高了一些。高血壓、高血脂這種看似遙遠的疾病，竟然都不約而同的出現(xiàn)在身邊同事的身上。
“我血糖有些高。”
“我也是查出來血脂變高。”
“我怎么還有脂肪肝了！真不知道該怎么辦了！”
……高血壓、高血脂、高血糖這些富貴病在一份份體檢報告上，顯得格外刺眼！
“你們看我這‘三高’一下占了倆！”一邊說著，王老師一邊無奈的搖搖頭。這時，一位同事笑嘻嘻地說，“老王，給你推薦一個偏方——南瓜飲，這是一個老醫(yī)生推薦的，我爸在家吃效果不錯！”
制作南瓜飲的方法很簡單：就是將剝皮的南瓜150克，加白開水，放在攪拌機里打漿。每天早上空腹喝一杯，然后再吃適量早餐。
老王將信將疑，按照同事的方法每天早上都喝一杯南瓜飲，經(jīng)過一個月后，王老師再去醫(yī)院復查，原本偏高的血壓恢復正常了！
在某些國家南瓜被譽為“神瓜”，既可以做主食，也可以做菜。美國人在感恩節(jié)都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。而且最為重要的是，南瓜對健康的益處超乎你的想象！
南瓜可預防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預防有很好的效果。南瓜被視為多種抗氧化維生素的倉庫，其中包括維生素A、維生素C以及維生素E。南瓜還富含銅、鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)。
使用這個偏方你會發(fā)現(xiàn)，不僅血液變得更健康了，皮膚也會變得更好了！
