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舌頭上火怎么辦,老中醫推薦幾種去火方

作者:admin  時間:2016-10-17 11:43:11  來源: 大眾養生網

現代生活中,由于人們過多攝入辛辣刺激、油炸的食物,再加上不注意休息,經常熬夜等,很多人都會出現上火的問題。上火常常表現為舌頭起泡、潰瘍等,給我們的進食帶來很大的煩惱。

1:首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲,配方

生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。制法

2:生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法,配方

生地9克,蓮子心6克,甘草6克。制法

3:蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法,配方

蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。制法

4:口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥,配方

淡竹葉10克,通草5克,甘草1.5克,綠豆30克,粳米150克。制法

5

用蜂蜜25克,綠茶1克,五倍子10克,將五倍子加水400毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶待溫后加蜂蜜,5分鐘后分兩次徐徐飲下,連續3天。用蜂蜜30克,硼砂3克,將其拌勻,涂敷患處;每日3次,連服3~5天。

6

補維生素B。通過服用維生素B片來彌補體內維生素B攝入不足或者每天早晚食用一個煮熟的雞蛋黃來進行食補。

規律,三餐營養清淡均衡,這樣你就不用因上火引起的舌頭問題而煩惱了。

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