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女人補腎食物

作者:養(yǎng)生小編  時間:2014-12-24 10:32:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1阿膠

阿膠

適用于血虛少、沖任不固崩漏、妊娠下血等疾病。含有多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵,改善人體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

2黑芝麻

補肝腎,益精血,用于月經(jīng)和男性,精虧血少。

3干龍眼

對于肝腎虧虛引起的血虛失眠、心慌等更年期癥狀有很好的治療效果。

4當歸

適用于血虛血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛。當歸作用于子宮,主要是靠子宮的功能狀態(tài)來調(diào)節(jié)。慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血也有應(yīng)用價值。

5黑豆

適用于腎虧、月經(jīng)稀少、慢性腎病蛋白尿。

6百合

能清心安神,治療更年期綜合征。

7何首烏

補肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺、頭暈眼花、虛煩失眠、性情急躁。也可以用于慢性腎功能衰竭。

8海參

對經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征有滋陰潤燥作用。

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