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芡實(shí)茯苓粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-01 10:31:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)實(shí)中有好多人還是比較青睞于保健品養(yǎng)生,其實(shí)最多的還是心理作用。事實(shí)上食療養(yǎng)生比其它形式的方法更科學(xué)健康,下面就為大家介紹一下芡實(shí)茯苓粥這個偏方,它對人體的好處有很多哦。

芡實(shí)茯苓粥

【來源】《摘元方》

【原料】芡實(shí)15克茯苓10克大米適量

【制法】將芡實(shí)、茯苓搗碎,加水適量,煎至軟爛時(shí)再加入淘凈的大米,繼續(xù)煮爛成粥。

【用法】1日分頓食用,連吃數(shù)日。

【功效】補(bǔ)脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。

閱讀完上文后是否有想趕緊買一些這幾種食材試一試的沖動呢?像芡實(shí)茯苓粥這么有營養(yǎng)的偏方,在沒有食欲不想吃東西的時(shí)候,不妨做一做品嘗一下哦。

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