無論你是青春年少還是垂垂老矣，擁有一個健康的身體都不失為一件幸福的事。而中醫里的通過喝粥就是一種很有效的調理身體的方法，那么今天我們就一起來看看這個魚鰾黃芪羊肉粥吧。
魚鰾黃芪羊肉粥
【來源】民間方
【原料j黃芪、魚鰾各30克，精羊肉40克，粳米30-50克，精鹽適量，蔥白1根，生姜l片。
【制作】將精羊肉洗凈后細切，然后與魚鰾、黃芪、粳米共煮粥，待將成時，再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。撈出黃芪。
【用法】每日2次，溫熱食，吃肉喝粥。
【療效】補腎助陽，健脾益氣。適用于小便頻數，夜間多尿，遺尿，畏寒，乏力等。
看了上面關于魚鰾黃芪羊肉粥這種粥品的介紹，我們可以知道養生粥主要在增強免疫力，補充人體的所需上有很好的療效。
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