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茯苓赤小豆粥(一)的功效與作用

作者:養生小編  時間:2015-02-09 10:30:54  來源: 大眾養生網

隨著生活的不斷加快和進步,很多養生的產品就慢慢出現了,就算在家里我們也可以進行養生。比方說養生粥就是一種可以調養體力,抗御外部疾病的好方法。就下來本文就為大家介紹一下茯苓赤小豆粥(一)的功效和做法。

茯苓赤小豆粥(一)

【來源】經驗方

【原料】茯苓25克,赤小豆30克,大棗10枚,粳米100克。

【制作】先將赤小豆冷水浸泡半日后同獲苓、大棗、粳米煮粥。

【用法】早晚餐溫熱服食。

【療效】利水消腫,健脾益胃。適用于水腫病,肥胖癥以及大便溏薄等。

上面介紹了茯苓赤小豆粥(一)的制作方法,還添加了一些輔助食材,將這幾種食物放在一起進行烹調的話,營養價值是很豐富的。

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