現代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常讓自己的身體吃不消。越來越多的人身體不好,各種病癥頻頻出現。針對這種情況,今天在這里為大家介紹這款柴胡疏肝粥,它是一個滋補的食療方,可以讓你的身體健康起來!
柴胡疏肝粥
【來源】傳統方
【原料】柴胡、白芍、香附子、枳殼、川芎、甘草、麥芽各10克,粳米100克,白糖適量。
【制作】將上七味藥煎取濃汁,去渣,粳米淘凈與藥汁同煮成粥,加入白糖稍煮即可。
【用法】每日2次,溫熱服。
【療效】疏肝解郁,理氣寬中。適用于慢性肝炎、肝郁氣滯之脅痛低熱者。
上文中關于柴胡疏肝粥的一些介紹讓我們懂得了很多,養生的方法其實也是有很多分類的。而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇,在補充能量的同時也調理了我們的身體。