三伏灸是在我國中醫藥學中較為具備特點的治療法，根據運用全年度中氣血較盛的三伏天，依據所要防止的癥狀，在相匹配穴道上艾炙，以做到灸治的實際效果。三伏灸盡管是一種非常好的中醫養生保健方式，可是也是有目的性的，并不是每一個人都能夠做的，因而在做三伏灸以前一定要對自身的身體情況有一定的掌握。
一、哪些人要做三伏灸
1、怕寒怕風怕風者
這一類群體，多存有陽氣虛，風濕病寒入體的狀況，常常會手腳發冷、屁股涼，背作冷，怕吹風機，盜汗、盜汗等，根據三伏艾灸，祛邪補陽，能獲得顯著效果!
2、少年兒童、老年人
人體沒有出現異常，但身體素質較弱，因此要防范于未然，增強抵抗力，提高抵抗能力，來到冬季才可以防止嚴寒和病癥。
3、常常伴隨婦科癥狀的女士
如經痛、閉經、濕寒腹痛、月經不調，婦科炎癥等。女性原本和艾灸便是天生一對，有婦科癥狀的女士，三伏灸最好不過。
4、人體易水腫、水腫
水腫的人，通常是脾腎的功能除開問題，由于脾腎都控制身體水濕遍布運作，腎為先天之本，腸胃后天之本，他們的作用都能根據三伏灸改進調養。
5、腹瀉的人
有的人一到夏季，略微吃點涼的，便會禁不住腹瀉，腹瀉，久瀉、高發呃逆、惡心想吐、嘔吐、泄瀉、痢疾等腸胃作用不佳者;
6、著眼于養生保健預防疾病者
每一顆養生保健的心，都是是三伏灸的最好既得利益者，預防疾病超過看病，這也是我們一直倡導的!
1、2-3歲小孩不必超出20分鐘，若有腫脹取下。
2、穿比較寬松的、透氣的純棉服飾。
3、禁吃發性食物和冷品，如雞、鴨、燒鵝、牛羊肉、蝦、蟹、海鮮產品、花生仁、莧菜、山芋等，此外不適合吃冷飲，如冰激凌、冷食等，防止損害氣正影響功效。
4、貼后不適合待在空調房間。
5、成年人貼藥時間不超過1鐘頭。
6、12鐘頭內不可以洗澡及游水。
7、穴位敷貼別親自動手，要經專業人員。
