退六腑正確手法是有食指和中指,或者是選擇拇指做穴位治療,具有健脾和胃和鎮靜安神以及通經活絡的功效。
1、食指和中指退六腑屬于推拿當中的一種操作方法,主要是使用食指和中指來進行推拿,六腑的位置一般會在前臂尺側邊緣,在手腕橫紋內側陰池穴指肘橫紋吃側端會形成一條直線,需要用左手抓住患者的胳膊,另一只手使用食指和中指沿著穴位上沿方向進行推移,可以分為直推法或者是旋推法,在推拿時還需要用力柔和平穩均衡,每分鐘需要在200次到300次左右,可以達到舒筋通絡和促進消化的作用。
2、拇指做穴位治療退六腑屬于一種比較常見的調理方法,在做治療時需要用另一只手抓住手掌部位,然后使用單側拇指從掌心部位開始推拿,需要按照穴位逐漸的增加力道,通過逐漸用力,可以使力道變得更加穩定和持久,拇指的受力會比較均勻,在正確的手法調理之后,可以達到鎮靜安神和舒經通絡。
做退六腑按摩時最好選擇專業的中醫,手法和經驗都比較豐富,在治療過程中不會對皮膚造成損傷。