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橙子止咳是放鹽好還是放冰糖

作者:zhang3  時間:2018-07-31 15:51:44  來源: 大眾養生網

橙子有止咳功效,可在烹調時放鹽,或是放冰糖,都能起到止咳化痰的作用,不過只能用于肺燥引起的咳嗽。

橙子具有清熱、潤肺、止咳等功效,主要是因為維生素C、鉀元素等營養成分,所以吃淡鹽水可以起到潤肺的作用,特別是對于肺熱肺燥引起的咳嗽,還可以滋補津液、止渴開胃等功效。

冰糖可以起到養陰生津、潤肺止咳的作用,而橘皮中含有的橙皮油等成分也可以幫助止咳化痰,將兩者搭配制成冰糖燉橙子吃,對肺燥、風熱型咳嗽有輔助治療效果。如果出現風寒、痰濕、濕咳等寒性咳嗽癥狀,這兩種情況都不推薦配伍吃,否則不僅不能起到緩解咳嗽的作用,反而會因為寒濕加重,不利于病情恢復。

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