以便提升男士的生育功能，平常能夠服用一些壯陽食物，這個(gè)是很有必要的，養(yǎng)腎的食物有很多呢，女士腎工作能力假如不好得話便會(huì)造成夫妻性生活不和諧等，因此還是要多吃些有利于養(yǎng)腎的食物哦，那麼，中藥材泡茶壯陽補(bǔ)腎秘方，男士備孕吃什么好，看來一下吧。

中藥材泡茶壯陽補(bǔ)腎秘方

1、枸杞子

中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺得，枸杞茯苓功效甘平，歸肝、脾經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血補(bǔ)氣安神助眠、生津解渴，常見于醫(yī)治腎臟虧虛、精血不足。

腎陰不足造成的虛損孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鳴頭暈，非常簡單的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水沖調(diào)，蓋上燜10—20分鐘后食用，泡兩三次后再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利于營養(yǎng)元素的消化吸收。

2、蓯蓉

蓯蓉有“沙漠人參”的美名，也是補(bǔ)腎壯陽助陽類藥方中應(yīng)用頻率較高的名貴中藥材。漢朝《神農(nóng)本草經(jīng)》記敘，蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益腎氣，久服益身”。唐朝名中醫(yī)甄權(quán)也覺得它“益髓，悅色調(diào)，延年。”這都說明，蓯蓉是一種能防衰老的野生中藥材。

取15克用燒開當(dāng)茶喝，可加少量純蜂蜜調(diào)整口感。需要留意的是，因?yàn)樯惾啬軡櫮c，常常大便粘稠者不適合用。

3、干桂圓

干桂圓也就是桂圓，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。由于干桂圓的糖份成分很高，且?guī)в心鼙簧眢w立即消化吸收的萄萄糖，體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些干桂圓很有滋補(bǔ)。因?yàn)楦晒饒A特性濕熱，一般立即吃較易上火，處理的方法便是泡水喝。

桂圓肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，開水沖調(diào)代茶飲用。具備益肺胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血、定志寧神等作用，是滋補(bǔ)養(yǎng)生靈丹妙藥，常喝能延年益壽。

4、霪羊霍

霪羊霍源于《本經(jīng)》。為小檗科綠色植物箭葉霪羊霍的干躁狼把草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、脾經(jīng)。壯陽補(bǔ)腎、崔情、袪風(fēng)止疼。關(guān)鍵作用用以治陽痿、頻繁遺精、柳腰無力，常與蓯蓉、杜仲、肉蓯蓉搭配。

霪羊霍茶做起來也非常簡單，只需將10克霪羊霍加350克水，以火災(zāi)燒開轉(zhuǎn)文火續(xù)煮20分鐘就可以。霪羊霍茶合適神經(jīng)衰弱、腎虛者，內(nèi)火旺、性欲亢進(jìn)者不適合。