绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

雨水調養脾胃六食療方

作者:1芳菲  時間:2014-07-27 22:31:20  來源: 大眾養生網

“雨水”是二十四節氣的第二個時節,這個時節空氣濕潤又不燥熱,是人們養生進補的好時機,其首要的任務當然是調養脾胃,人們可根據自身情況,選擇飲食,以食療的方式對脾胃進行調養。下面就為大家推薦六款最適合雨水時節調養脾胃的食療方。供選擇應用之。

食療方之一:玫瑰花糕

1、主要配方

糯米粉1500克,黏米粉3500克,核桃肉250克,大棗500克,白糖300克,玫瑰花60克。

2、制作方法

將大棗、核桃肉洗凈,切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內,加適量水,放入白糖、大棗、核桃肉、玫瑰花,用500毫升水拌勻,揉成面團,做成糕狀,然后將糕上籠蒸約25分鐘即成。

3、主要功效

有疏肝理氣、健脾暖胃的功效。

食療方之二:金橘山藥小米粥

1、主要配方

金橘20克,鮮山藥100克,小米50克,白糖15克。

2、制作方法

將金橘洗凈,切片備用。山藥去皮,切片,與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋,加適量水,用大火煮開,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。

3、主要功效

有疏肝健脾的功效。

食療方之三:砂仁鯽魚湯

1、主要配方

鮮鯽魚150克,砂仁3克,陳皮6克,生姜、蔥、精鹽各適量。

2、制作方法

將鮮鯽魚刮去鱗、鰓,剖腹去內臟,洗凈,將砂仁放入魚腹中,然后與陳皮共同放入沙鍋內,加適量水,用大火燒開,放入生姜、蔥、精鹽,煮至湯濃味香即可。

3、主要功效

有醒脾開胃利濕的功效。

食療方之四:仙人粥

1、主要配方

何首烏30-60克,粳米100克,紅棗3-5枚,紅糖適量。

2、制作方法

將首烏煎取濃汁,去渣,同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥,粥將成時,放入紅糖或冰糖少許以調味,再煮一會兒,沸即可。

3、主要功效

有補氣血、益肝腎之功效。通用于肝腎虧損、發須早白、血虛頭昏耳鳴、腰膝軟弱、大便于結,以及高血脂癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、神經衰弱、高血壓等病癥。

食療方之五:銀耳粥

1、主要配方

銀耳3克,大米50-100克,冰糖(或白糖)適量。

2、制作方法

摘凈洗好銀耳,淘洗干凈大米,放入鍋內同煮粥,熟時加入冰糖(或白糖),每天一次。

3、主要功效

此方具有滋陰補腎之功效。適用于自汗盜汗、遺精腰痛、婦女帶下等癥。

食療方之六:菊槐綠茶飲

1、主要配方

潔凈的菊花、槐花、綠茶各5克。

2、制作方法

將以上中藥放入瓷杯,用100度開水沖泡,加蓋后浸泡10分鐘,不時代茶飲用。

3、主要功效

可清熱去火。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 正能量不良WWW免费窗口 | 嗯啊快拔出来我是你老师视频 | 日本动漫henta videos | 久青草国产在线观看视频 | 国产色欲一区二区精品久久呦 | 一级片mp4| 熟女人妻-蜜臀AV-首页 | 和老外3p爽粗大免费视频 | 久久成人免费大片 | 99久久精品费精品蜜臀AV | 99热久久爱五月天婷婷 | 久久99国产精品二区不卡 | 最美白虎逼 | 野花高清在线观看免费3中文 | 欧美激情一区二区三区视频 | 99re6热这里在线精品视频 | 成人无码国产AV免费看直播 | 火影小南被爆羞羞网站 | 久久免费精品国产72精品剧情 | 野花日本完整版在线观看免费高清 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 老年日本老年daddy | 2022年国产精品久久久久 | 午夜DY888国产精品影院 | 极品少妇高潮啪啪无码吴梦 | 99er4久久视频精品首页 | 日产日韩亚洲欧美综合搜索 | 亚洲另类中文字幕 | 美丽的姑娘BD在线观看 | 亚洲a视频在线 | 国产树林野战在线播放 | 成人免费看片又大又黄 | 久久性综合亚洲精品电影网 | 色悠久久久久综合欧美99 | 动漫美女被吸奶 | 在线视频 国产 日韩 欧美 | 国产精品免费小视频 | 亚洲国产精品无码中文在线 | 久久国产精品免费网站 | 亚洲日本欧美天堂在线 | 亲胸揉胸膜下刺激视频在线观看 |