肩袖損傷是我們?nèi)梭w常見的一種骨骼方面的疾病，而且現(xiàn)在的社會中，這種肩袖損傷的發(fā)病率還是很高的，這主要是因為患者的生活因素所造成的。肩袖損傷的一般癥狀就是上肢的外擴展功能受到了嚴重的損害，很多活動都不可以正常進行了。這也是很多患者想要盡快治好的一個非常重要的原因。所以很多患者為了達成這個目的，往往會另尋一些治療肩袖損傷的偏方來幫助自己。

肩袖損傷的偏方一

搖臂：左腿在前，右腿在后，與肩同寬，自然站立，重心稍向后。左手掌心向外，翻掌插腰，右臂放松自然下垂于體側(cè)。右手握拳，右臂從體側(cè)由前向后做肩部環(huán)行搖動，身體可隨之向搖動方向自然傾斜。然后右腿向前，搖左臂，兩臂交替進行，反復多次。

肩袖損傷的偏方二

甩手鍛煉：兩腿站立，與肩同寬，兩臂自然下垂，上身正直，目視前方，兩臂自然沿體側(cè)前甩，并盡量靠攏，合掌(可以健肢帶患肢)，兩臂抬起與頭同高，小臂屈曲，頭稍前傾觸及雙手拇指，做拜佛狀;隨后兩臂自然下垂向后甩過體側(cè)，頭回復原位，如此反復多次。兩臂盡量向前伸直，然后回臂提起合掌;前甩用小勁，后甩用大勁，但不要用力過猛，動作幅度由小到大，反復進行。

針灸治療體針隔日1次，頭針每天1次，一般10次為1個療程，中間休息2～3天再針第二療程。也可配合中藥治療，方藥：陳皮6g，法半夏12g，茯苓12g，甘草5g，桑枝15g，柴胡10g，天冬10g，防風10g，姜黃6g。針灸藥物配合治療效果好。

上面介紹的三種不同的肩袖損傷的偏方，分別是對物理療法和針灸療法的一個闡述，而且這兩種療法對于肩袖損傷的治療還是能夠起到很大的幫助作用的，所以往往這些偏方對于肩袖損傷的治療效果還是很不錯的，這也就加強了我們的患者早日治愈疾病的信心。