便秘是一件十分痛苦的事情，便秘不僅僅給我們帶來痛苦的感覺，還會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的危害，便秘會(huì)對(duì)胃腸造成一定的影響，造成胃腸疾病高發(fā)，還會(huì)加大結(jié)腸癌的幾率，需要引起我們的重視，治療便秘從現(xiàn)在開始。治療便秘有很多的偏方，我們來看一下輕松治療便秘的藥膳方主要有哪些?

便秘的人長時(shí)間的排便會(huì)使得直腸疲勞，很容易造成性欲減退，或者是造成沒有性高潮;對(duì)于女性來說很容易造成痛經(jīng)，如果產(chǎn)生陰道痙攣，還會(huì)造成尿路感染等并發(fā)癥，需要我們積極的做治療。

輕松治療便秘的藥膳方?方1黃芪建中湯黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當(dāng)歸各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1~2療程。功效：益氣溫陽，養(yǎng)血通便。處方來源：摘自雜志新中醫(yī)1996，(2)方2通便四物湯生白術(shù)40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。功效;滋陰潤燥，增液生津。處方來源：摘自雜志河北中醫(yī)1994，(1)

方3滋脾更衣湯炙甘草20克、淮小麥60克、白術(shù)30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。功效：滋養(yǎng)脾陰，潤腸通便。處方來源：摘自雜志湖北中醫(yī)1991，(3)方4枳實(shí)導(dǎo)滯丸大黃9克、炒枳實(shí)9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術(shù)各6克，澤瀉6克。上藥研為細(xì)末，湯浸蒸餅為丸，每日1~2次，每次3~6克。

以上的內(nèi)容就是對(duì)于輕松治療便秘的藥膳方的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。其實(shí)便秘這種事情是可以預(yù)防的，我們?cè)谏钪锌梢远嗪人?，食用更多的富含纖維素的食物，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，如果出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以借助藥物或者是偏方來通便，減少危害