?大家都知道蜂蜜是一個保健品，不僅是有些女生，很常喝蜂蜜水，很多人們都是不知道蜂蜜水的好處，有些女生利用喝蜂蜜水兌醋減肥法來減肥，常喝蜂蜜水對人體會有一個大的作用，夏天快到了，女孩們又開始減肥了，那么蜂蜜減肥法可有效了，今天我們就來說一下常喝蜂蜜水兌醋減肥法，希望大家可以對它多了解一點。

?食醋減肥:很有效，一個月可以減大約6公斤

?食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

?蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。。

?蜂蜜+白醋:有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用

?具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以

根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

?食醋減肥:很有效，一個月可以減大約6公斤

?食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

?蜂蜜水法：

?每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

?蜂蜜+白醋:

?有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例

?上面敘述了蜂蜜水兌醋減肥法，蜂蜜是一個好東西，平時很多女性用來美容養顏，女生用來減肥，我平時就在喝蜂蜜水，先兌點開水，等放涼之后加入蜂蜜，再兌入開水，溫水服用，我個人感覺效果是非常好的，對于時間我是很講究的，所以大家要收藏好這些知識，希望大家都可以減肥成功，開心快樂每一天。