生活中有很多的中醫(yī)理療館，這也就說明，人們還是很相信中醫(yī)的治療的。而且中醫(yī)的治療方法有很多，比如按摩、推拿、熱敷、艾灸、針灸、拔火罐等等。拔火罐和針灸是中醫(yī)理療中比較常見的保健方法，除了可以治療以外，也可以作為刺激穴位，疏通靜脈的方法。但是到底應該如何進行拔火罐和針灸比較好呢？

1、選擇好拔罐部位或穴位，一般以肌肉豐滿、皮下組織充實及毛發(fā)較少的部位進行拔罐為佳。

2、拔罐時室內須保持溫暖，尤其對須寬衣暴露皮膚的患者應避開風口以免受涼感冒。

3、拔罐時囑咐患者不要移動體位，以免罐體脫落。拔罐使用罐體吸附數目多時，罐體間的距離不宜太近，以免罐體互相牽拉皮膚產生疼痛或拉傷，或因罐體間互相擠壓而致罐體脫落。

4、前一次拔罐部位斑塊未消失之前，不宜再在原處拔罐。

5、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長;病情輕、病灶淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短;拔罐部位肌肉豐厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐時間宜長;拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、上肢部，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間可適當延長;天熱時則可相應縮短。

6、起罐后皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，可涂抹‘刮痧拔罐潤膚增效乳或油’，經幾個小時或數日即可消除。

7、隨時觀察患者情況，區(qū)分正常反應和異常反應，如遇異常緊拉、疼痛或嚴重不適，應立即調整負壓(拉動罐體底部排氣閥門桿稍放一點氣減壓即可)或起罐重新吸附;如出現暈罐現象參照本書異常反應處理方法進行處理。

8、過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒、對疼痛過度敏感者應讓患者休息，飲食、飲水后、酒醒后再行拔罐;對疼痛過度敏感者應用輕手法。

文章中給我們介紹了很多拔火罐和針灸的方法，不同的體質進行治療的方法也是不一樣的，治療的時間也是不一樣的。所以在進行治療以前，需要先進行詳細的身體檢查。如果只是正常的保健的話，那么在拔火罐前后也有一些注意事項。